Dentro de nuestro Ciclo Antígona, realizamos un Taller de defensa personal para mujeres. Es muy importante que la mujer conciencie que puede defenderse y crear una serie de mecanismos de defensa que le proporcione ese sentimiento de seguridad que muchas veces le falta. Nos preguntamos, cómo contrarrestar las agresiones más habituales a mujeres, cuál es la reacción más adecuada para cada situación dentro de un conflicto, cómo enfrentarnos a nuestros miedos, que son, a veces, más peligrosos que los mismos agresores. Todo ello se trabajó en nuestro taller a cargo de Manuel Navarrete. A nuestras asistentes les gustó tanto, que seguramente podamos abrir un grupo mensual de Defensa Personal. Gracias a nuestro instructor y al Instituto Bodhidharma por colaborar con nosotras.
