Aliviar dolores de espalda y articulaciones puede ayudar a casi todo el mundo. Charla dirigida por la doctora Isabel Alzina, del Centro Hygea de medicina, en colaboración con la Organización Internacional Nueva Acrópolis, el Centro C. Idealia de Almería y el profesor Guillaume Díaz. Se trataron algunas técnicas básicas que cada cual puede hacer sobre sí mismo, como la dígitopuntura y sencillos masajes.
Ilustrado con ejemplos prácticos se hizo hincapié en la gran importancia de la higiene postural, amén de una básica higiene general, del ejercicio moderado, una nutrición variada y equilibrada, y la utilidad de diversos complementos alimenticios. Puedes ver aquí acerca de otra actividad sobre anatomía y fisiología.
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