Cómo controlar las emociones

En el Centro Imaginalia, Iván Rodes desarrolló la “Teoría racional emotiva” de Ellis, incluida dentro del ciclo de charlas semanales que se llevaron a cabo durante los meses de verano en Alicante.

El ponente trató de acercar al público asistente el esquema con que Ellis presenta el mundo de la mente y las emociones. A (suceso), B (interpretación), C (consecuencia-comportamiento). Según Ellis, el A no provoca el C, es el B el que provoca el C.

De esta manera, dependiendo de como cada individuo interprete lo que le sucede, desarrollará un comportamiento que podrá ser racional o irracional.

Author: Alicante

Un comentario en «Cómo controlar las emociones»

  1. Hola,
    CIerto todo está en como percibimos una situación… y tomar en cuenta el NO suponer nunca.
    Gracias.

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