Taller de gimnasia ocular

Nueva sesión del taller de gimnasia ocular en Nueva Acrópolis Valencia. Con el cartel Snellen, se hicieron ejercicios para la visión de lejos y se practicó el punteado para la recuperación de la visión cercana. Nuestros músculos externos se fortalecen y flexibilizan con el ejercicio de las varillas. También se habló de la importancia de la alimentación, de las posturas y distancias adecuadas respecto a la TV, el ordenador, un libro, etc… sin olvidar cómo nos dañan las emociones negativas y la tensión mental.

Author: Valencia Espacio Cultural Ítaca. Calle San Vicente Mártir, 216

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