Clase de estiramientos

Entre las variadas actividades que realiza Nueva Acrópolis, no podían faltar aquellas dedicadas a fortalecer el cuerpo. Con este fin se han llevado a cabo clases de estiramientos.

Son conocidos los importantes beneficios que aportan los estiramientos correctamente realizados, como por ejemplo: el aumento de la flexibilidad de los músculos, la coordinación de músculos agonistas-antagonistas, la reducción de la tensión muscular, etc.

Author: Alicante

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