El Espacio Luzarra acogió la actividad “Café Sin…Ansiedad”, un encuentro dedicado a reflexionar de forma cercana y participativa sobre uno de los malestares más presentes en la sociedad actual.
La propuesta reunió a personas interesadas en comprender mejor qué es la ansiedad, de dónde viene y por qué aparece. Para ello se escogieron algunas frases, como por ejemplo: «Antes de hablar, pregúntate si es verdadero, necesario y justo» o «La diferencia entre lo ordinario y lo extraordinario es un poquito de esfuerzo«.
En un ambiente relajado, los asistentes pudieron compartir experiencias y escuchar distintas perspectivas, combinando vivencias personales con pensamientos que ayudaron a profundizar en las causas y en las posibles vías para gestionarla de manera más consciente y saludable.
