El libro de Toni Lodeiro pretende ser una guía práctica para aplicarla en nuestro día a día en cualquier circunstancia de nuestra vida. Aunque con una particularidad importante: el placer. Nos comentaba Carlos Rentero la idea de cómo disfrutar más con una imagen de nosotros mismos más natural. Nos propone introducir pequeños cambios, para poder ver pequeños progresos, y consumir menos como: dejar el coche si no es necesario y reemplazarlo por la bicicleta; comprar productos más ecológicos o sembrarlos nosotros mismos. Introduciendo estos pequeños cambios podremos hacer las cosas que queremos. Son claves que te ayudan a entender y llevar mejor el nivel emocional que nos produce cambios en nuestra vida, más cuando algunos de estos cambios suponen querer vivir mucho mejor. Este libro nos hará reflexionar sobre nuestras frustraciones, soledades, incomprensiones y zancadillas; sobre cómo ser nosotros mismos y a la vez estar integrados en nuestro entorno. Es muy importante concienciarnos de la felicidad que nos puede producir aprender a vivir más sanamente sin consumir tanto.
