Desfragmentados, un taller sobre el equilibrio entre cuerpo, mente y alma. Ana Gálvez y Nadia Ferrer fueron las responsables de dirigirlo en la Escuela de Filosofía Nueva Acrópolis en Roquetas de Mar.
¿Fragmentación?
En informática la fragmentación o desorden de los datos o la información en disco produce lentitud del sistema. Y existe mucha similitud entre el desorden de las ideas o sentimientos y la lentitud en la vida. En la antigua Grecia se distinguían tres aspecto o dimensiones humanas: soma, psique y nous; cuerpo psique-mente y espíritu. Y en Grecia era tan importante cultivar el cuerpo como la vida interior, música y gimnasia, pues uno influye en el otro.
Soma
La preparación del cuerpo va pareja a la del carácter. La figura típica es la del atleta. Una forma de vida ordenada y armónica. Lo forman el etero físico y el Prana, que anima al cuerpo. Se trabaja tanto la fuerza y la medida como el equilibrio y las virtudes. Una constante transformación lleva una cierta incertidumbre. Requiere tiempo transformarse. El miedo busca respuestas rápidas, repetidas, que tratan el síntoma y no la raíz. El silencio y el orden llaman al alma, fomentan la unidad.
Psique
Unión de emociones e ideas. Le gusta disfrazarse. Evitar los saltos, buscar un centro. El equilibrio es generosidad, amor a los demás. Y evitar las emociones negativas porque debilitan y descentran. ¿Qué nos detiene más? El miedo, como el de conocerse a uno mismo.
Mente
Santa Teresa la llama la loca de la casa. No va a parar, no asustarse por ello. Respirar. Tratarse con ternura a uno mismo. Se es merecedor de la vida que habita a cada uno. Platón habla en su obra Fedro del mito del auriga y el carro tirado por dos caballos, uno educado y otro no. Hemos perdido las alas y no quedan más que muñones. El modo de recuperar las alas es acercarse a los arquetipos: lo Bueno, lo Bello, lo Justo y lo Verdadero. Se requiere una mejora diaria y constante. Y saber aprovechar cada oportunidad, atento, Kairós, cuyo fiel de la balanza corta la ansiedad por el futuro. Siempre apresúrate despacio.
Nous
Poco puede decirse del espíritu. Aproximarse a él por medio de ejercicios de imaginación. Durante la charla se realizaron ejercicios prácticos sobre aspectos del cuerpo y la psique.
