En Nueva Acrópolis- Vigo, nos reunimos para desarrollar un manual de la sabiduría clásica, sobre la gestión de la ira, escrito por Séneca, uno de los más grande pensadores de la historia.
¿Cómo mantener la calma? Las respuestas suenan sencillas, pero son difíciles de practicar para la sociedad actual. Es el silencio, el controlar la impulsividad, alcanzar la paz interior, pero sobre todo tener la capacidad de no alterarse ni por un instante.
Séneca enfatizó la importancia de controlar nuestros pensamientos y emociones, reconociendo que nuestra percepción del mundo influye en nuestro bienestar. Al entrenar nuestra mente para enfocarnos en lo positivo, podemos cultivar la paz interior y la resiliencia.
Las enseñanzas de Séneca, nos ofrecen una guía práctica para afrontar los retos de la vida cotidiana con serenidad, esto nos explica el Profesor Julián así desarrollando. El arte de mantener la Calma por medio del ejemplos que ayudan a los espectadores, a comprender de una forma practica.
