¿Qué importancia tienen los hábitos en nuestra vida? ¿Sabes reconocer tus hábitos físicos, emocionales o mentales? ¿Cómo potenciar los hábitos saludables y reducir o hacer desaparecer los perniciosos? Comprender el funcionamiento y las leyes que rigen la formación de los hábitos es una poderosa llave para conquistar logros personales pero sobre todo para conocerte a ti mismo y hacer de tu vida una experiencia más enriquecedora y profunda.
