La ciencia de las emociones

El profesor José Miranda nos ofreció una interesante y práctica charla acerca del conocimiento y dominio de nuestras emociones, tanto las positivas (amor, comprensión, etc.) como las negativas (odio, cólera, etc). Nos explicó que, con atención y dedicación, podemos aprender a distinguir nuestras emociones para elegir aquellas que deseamos alimentar, solo así conseguiremos dirigir correctamente nuestros comportamientos, pensamientos, palabras y acciones.

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